Schweinefleisch (durchschnitt exkl. innereien, kotelett, haxe), roh

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Fleisch und Innereien/Schwein

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

21.4g / 95.05 g

Fett 30%

8.3g / 63.37 g

Kcal

160.3Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	21.4g / 95.05 g
Chlor	66mg / 2300 mg
Cholesterin	63mg mg
Zink	2.7mg / 10 mg
Phosphor	180mg / 700 mg
Jod	1.1µg / 150 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.6g g
Gesättigte Fettsäuren	2.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.8g g
Magnesium	21mg / 350 mg
Natron	64mg / 1500 mg
Retinol	3µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	0.2mg / 1500 mg
Fett	8.3g / 142.58 g
Calcium	6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.83mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.77µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.2mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	4.41mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.81mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.49mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	3.4µg / 300 µg
Vitamin D	0.3iu / 600 iu
Vitamin K	330µg / 70 µg
Vitamin a	3µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	3µg / 850 µg
Wasser	70.3g g
Eisen	1mg / 15 mg