Lebensmittel - Gemüse (durchschnitt), roh

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

1.2g / 95.05 g

Fett 30%

0.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

4g / 105.61 g

Kcal

23.5Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	1.2g / 95.05 g
Chlor	38mg / 2300 mg
Zucker	3.3g / 50 g
Zink	0.2mg / 10 mg
Phosphor	30mg / 700 mg
Jod	2.2µg / 150 µg
Carotin Beta	1325µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	30.7mg / 110 mg
Gesättigte Fettsäuren	0.1g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Magnesium	12mg / 350 mg
Natron	13mg / 1500 mg
Selenium	1µg / 70 µg
Fett	0.3g / 142.58 g
Calcium	23mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.05mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.04mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.48mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.23mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.11mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	40.2µg / 300 µg
Vitamin K	250µg / 70 µg
Vitamin a	110µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	221µg / 850 µg
Wasser	92.4g g
Kohlenhydrat	4g / 237.63 g
Eisen	0.3mg / 15 mg