Lebensmittel - Kohlgemüse (durchschnitt), roh

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.3g / 95.05 g

Fett 30%

0.4g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

3.2g / 105.61 g

Kcal

25.6Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	2.3g / 95.05 g
Chlor	32mg / 2300 mg
Zucker	2.8g / 50 g
Zink	0.3mg / 10 mg
Phosphor	48mg / 700 mg
Jod	2.3µg / 150 µg
Carotin Beta	104µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	70.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Gesättigte Fettsäuren	0.1g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.2g g
Magnesium	14mg / 350 mg
Natron	8.1mg / 1500 mg
Selenium	1.4µg / 70 µg
Fett	0.4g / 142.58 g
Calcium	37mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.07mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.07mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.56mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.41mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.18mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	46.9µg / 300 µg
Vitamin K	310µg / 70 µg
Vitamin a	9µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	17µg / 850 µg
Wasser	91.6g g
Kohlenhydrat	3.2g / 237.63 g
Eisen	0.4mg / 15 mg