Lebensmittel - Tofu, seidig (weich), nature

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

5g / 95.05 g

Fett 30%

2.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

1.5g / 105.61 g

Kcal

52.1Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	5g / 95.05 g
Chlor	110mg / 2300 mg
Zucker	1.1g / 50 g
Zink	0.6mg / 10 mg
Phosphor	98mg / 700 mg
Jod	0.7µg / 150 µg
Carotin Beta	1µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	1mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.7g g
Gesättigte Fettsäuren	0.5g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.6g g
Magnesium	58mg / 350 mg
Natron	17mg / 1500 mg
Selenium	1.1µg / 70 µg
Fett	2.9g / 142.58 g
Calcium	49mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.08mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.4mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.17mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.04mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	24.2µg / 300 µg
Vitamin K	170µg / 70 µg
Vitamin A - A RE	1µg / 850 µg
Wasser	87.6g g
Kohlenhydrat	1.5g / 237.63 g
Eisen	1mg / 15 mg