Lebensmittel - Vollfetter Cheddar-Käse, gerieben

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

27.1g / 95.05 g

Fett 30%

31.7g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

0.1g / 105.61 g

Kcal

394.1Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	27.1g / 95.05 g
Cholesterin	90mg mg
Zink	4.05mg / 10 mg
Phosphor	487mg / 700 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10.08g g
Gesättigte Fettsäuren	18.91g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.87g g
Laktose	0.1g g
Magnesium	54mg / 350 mg
Mangan	0.02mg / 2.3 mg
Kupfer	0.04mg / 1.5 mg
Kalium	81mg / 4000 mg
Natrium	598mg / 1500 mg
Fett	31.7g / 142.58 g
Calcium	703mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.04mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.1µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.6mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.02mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.02mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	18µg / 300 µg
Vitamin a	382µg / 800 µg
Vitamin d	0.26µg / 100 µg
Vitamin e	0.5mg / 14 mg
Kohlenhydrat	0.1g / 237.63 g
Eisen	0.5mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Tortilla mit Hackfleisch und Käse

10min.

806 kcal

2 / 5

Milch, Laktose , +1

, , +9

Eiweiß, Zellulose , +31

Details

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