Nährwertzusammensetzung 100g
| Arginin |
0.1g
|
| Beta-Cryptoxanthin |
1µg
|
| Beta-sitosterin |
8mg
|
| Eiweiß |
2.2g
/ 80.61 g
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| Eiweiß |
2.2g
/ 50 g
|
| Eiweiß |
1.2g
/ 50 g
|
| Pflanzliche Eiweiße |
2.2g
/ 50 g
|
| Tierische Eiweiße |
1g
/ 50 g
|
| Bor |
200mg
/ 1 mg
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| Zellulose |
2.2g
/ 30 g
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| Faserunlöslich |
1.4g
/ 25 g
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| Faserlöslich |
0.8g
/ 10 g
|
| Zuckeralkohole insgesamt |
1g
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| Chlor |
37mg
/ 2300 mg
|
| Cholesterin |
1mg
/ 300 mg
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| Chromium |
0.5µg
/ 35 µg
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| Kobalt |
0.1µg
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| Zucker |
1.9g
/ 50 g
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| Zucker hinzugefügt |
1g
/ 50 g
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| Zuckeralkohole |
1g
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| Einfachzucker |
1.9g
/ 50 g
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| Zink |
0.19mg
/ 10 mg
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| Energie |
105kJ
/ 8400 kJ
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| Fitosterol |
10mg
/ 2 mg
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| Fluorid |
1mg
/ 3.5 mg
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| Phosphor |
23mg
/ 700 mg
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| Fructose |
0.9g
/ 40 g
|
| Galaktose |
1g
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| Glucose |
0.9g
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| Glutamin |
0.2g
|
| Inulin |
0.5g
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| Jod |
1µg
/ 150 µg
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| Kalorien |
25kcal
/ 2000 kcal
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| Kcal |
25kcal
/ 2000 kcal
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| Campesterol |
1g
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| Kj |
105kJ
/ 8400 kJ
|
| Kieselsäure |
1mg
|
| Alpha-Linolensäure |
0.04g
/ 1600 g
|
| Zitronensäure |
100mg
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| Folate |
57µg
/ 400 µg
|
| Quininsäure |
10g
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| Linolsäure |
0.08g
/ 12 g
|
| Malinsäure |
50g
|
| Oxalsäure |
1mg
|
| Oleinsäure |
0.01g
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.01g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.03g
/ 20 g
|
| Fettsäuren Trans |
1g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.09g
/ 10 g
|
| Laktose |
1g
|
| Lysin |
0.1g
/ 3 g
|
| Lutein + zeaxanthin |
1mg
/ 6000 mg
|
| Lycopin |
1µg
|
| Magnesium |
9mg
/ 350 mg
|
| Mangan |
0.19mg
/ 2.3 mg
|
| Kupfer |
0.03mg
/ 1.5 mg
|
| Molybdän |
10µg
/ 100 µg
|
| Fettlöslicher Ballaststoff |
1.4g
/ 25 g
|
| Nickel |
5mg
/ 0.03 mg
|
| Omega 3 |
0.04g
/ 2.5 g
|
| Omega 6 |
0.08g
/ 12 g
|
| Asche |
0.8g
|
| Kalium |
173mg
/ 4000 mg
|
| Raffinose |
0.2g
|
| Löslicher Ballaststoff |
0.8g
/ 10 g
|
| Saccharose |
0.2g
/ 50 g
|
| Selenium |
0.6µg
/ 70 µg
|
| Schwefel |
30mg
|
| Stärke |
1.5g
|
| Stachyose |
0.1g
|
| Stigmasterol |
1g
|
| Natrium |
21mg
/ 1500 mg
|
| Salz |
0.05g
/ 1500 g
|
| Fett |
0.2g
/ 120.92 g
|
| Fett, gesamt |
0.2g
/ 70 g
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| Calcium |
11mg
/ 1000 mg
|
| Vergasung |
1g
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| Vitamin A |
2µg
/ 800 µg
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| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.09mg
/ 1.1 mg
|
| Vitamin B12 (Cobalamin) |
1µg
/ 4 µg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.08mg
/ 1.4 mg
|
| Vitamin B3 (Niacin) |
0.49mg
/ 15 mg
|
| Vitamin B4 (Cholin) |
44.3mg
/ 400 mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.66mg
/ 5 mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.12mg
/ 1.6 mg
|
| Vitamin C (Ascorbinsäure) |
43.5mg
/ 110 mg
|
| Vitamin D |
1µg
/ 600 µg
|
| Vitamin E |
0.11mg
/ 14 mg
|
| Vitamin K |
15.5µg
/ 70 µg
|
| Wasser |
91.5g
/ 2700 g
|
| Kohlenhydrat |
4.5g
/ 201.53 g
|
| Kohlenhydrate, gesamt |
4.5g
/ 275 g
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| Eisen |
0.5mg
/ 15 mg
|
| Beta-Carotin |
10µg
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Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels
Sandwiches mit Blumenkohlpaste
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