Lebensmittel - Taboulé, zubereitet (mit couscous)

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.8g / 95.05 g

Fett 30%

6.1g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

15.3g / 105.61 g

Kcal

127.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	2.8g / 95.05 g
Chlor	290mg / 2300 mg
Zucker	1.3g / 50 g
Zink	0.5mg / 10 mg
Phosphor	32mg / 700 mg
Jod	2.1µg / 150 µg
Carotin Beta	206µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	10.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.4g g
Gesättigte Fettsäuren	0.7g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.5g g
Magnesium	11mg / 350 mg
Natron	170mg / 1500 mg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	0.4mg / 1500 mg
Fett	6.1g / 142.58 g
Calcium	17mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.56mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.13mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.04mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	19.3µg / 300 µg
Vitamin K	120µg / 70 µg
Vitamin a	17µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	34µg / 850 µg
Wasser	74.8g g
Kohlenhydrat	15.3g / 237.63 g
Eisen	0.4mg / 15 mg