Rollschinken, gekocht (ohne zusatz von fett und salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Fleisch- und Wurstwaren/Sonstige Fleisch- und Wurstwaren

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

23.3g / 95.05 g

Fett 30%

9.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

1.4g / 105.61 g

Kcal

187.9Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	23.3g / 95.05 g
Chlor	2160mg / 2300 mg
Cholesterin	62mg mg
Zucker	1.4g / 50 g
Zink	3.2mg / 10 mg
Phosphor	210mg / 700 mg
Jod	1.4µg / 150 µg
Ascorbinsäure - vitamin c	9.5mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.7g g
Gesättigte Fettsäuren	3.8g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.7g g
Magnesium	20mg / 350 mg
Natron	860mg / 1500 mg
Retinol	4µg µg
Selenium	12µg / 70 µg
Salz	2.2mg / 1500 mg
Fett	9.9g / 142.58 g
Calcium	8mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.49mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.5µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.17mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	4.2mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.78mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.23mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	2.3µg / 300 µg
Vitamin K	350µg / 70 µg
Vitamin a	4µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	4µg / 850 µg
Wasser	65.4g g
Kohlenhydrat	1.4g / 237.63 g
Eisen	0.8mg / 15 mg