Lebensmittel - Nussgipfel aus blätterteig

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

6.8g / 95.05 g

Fett 30%

26.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

36.2g / 105.61 g

Kcal

414.1Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	6.8g / 95.05 g
Chlor	340mg / 2300 mg
Cholesterin	72mg mg
Zucker	15.8g / 50 g
Zink	1mg / 10 mg
Phosphor	110mg / 700 mg
Jod	4.5µg / 150 µg
Carotin Beta	61µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	0.4mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	12.4g g
Gesättigte Fettsäuren	9.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.1g g
Magnesium	40mg / 350 mg
Natron	210mg / 1500 mg
Retinol	137µg µg
Selenium	2µg / 70 µg
Salz	0.5mg / 1500 mg
Fett	26.9g / 142.58 g
Calcium	43mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.13mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.08µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.04mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.34mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.49mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.14mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	18.1µg / 300 µg
Vitamin D	0.4iu / 600 iu
Vitamin K	190µg / 70 µg
Vitamin a	142µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	148µg / 850 µg
Wasser	28.1g g
Kohlenhydrat	36.2g / 237.63 g
Eisen	1.3mg / 15 mg