Lebensmittel - Hart- und halbhartkäse, vollfett (durchschnitt)

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

26.6g / 95.05 g

Fett 30%

32.1g / 63.37 g

Kcal

395.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	26.6g / 95.05 g
Chlor	710mg / 2300 mg
Cholesterin	92mg mg
Zink	4.3mg / 10 mg
Phosphor	590mg / 700 mg
Jod	16µg / 150 µg
Carotin Beta	143µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.6g g
Gesättigte Fettsäuren	19.5g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.5g g
Magnesium	32mg / 350 mg
Natron	460mg / 1500 mg
Retinol	305µg µg
Salz	1.2mg / 1500 mg
Fett	32.1g / 142.58 g
Calcium	910mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.5µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.34mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.18mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.39mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.12mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	12.6µg / 300 µg
Vitamin D	0.6iu / 600 iu
Vitamin K	86µg / 70 µg
Vitamin a	317µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	329µg / 850 µg
Wasser	40.7g g
Eisen	0.3mg / 15 mg