Weichkäse (durchschnitt ohne fettreduzierte varianten)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Milch und Milchprodukte/Weichkäse

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

19.4g / 95.05 g

Fett 30%

27.4g / 63.37 g

Kcal

324.2Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	19.4g / 95.05 g
Chlor	1180mg / 2300 mg
Cholesterin	83mg mg
Zink	2.2mg / 10 mg
Phosphor	310mg / 700 mg
Jod	17µg / 150 µg
Carotin Beta	124µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6.5g g
Gesättigte Fettsäuren	16.5g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.3g g
Magnesium	20mg / 350 mg
Natron	880mg / 1500 mg
Retinol	213µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	2.2mg / 1500 mg
Fett	27.4g / 142.58 g
Calcium	440mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.45µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.43mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.72mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.63mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.14mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	52.8µg / 300 µg
Vitamin D	0.4iu / 600 iu
Vitamin K	100µg / 70 µg
Vitamin a	223µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	233µg / 850 µg
Wasser	52.7g g
Eisen	0.2mg / 15 mg