Lebensmittel - Gemüselasagne, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

4.4g / 95.05 g

Fett 30%

7.6g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

11.2g / 105.61 g

Kcal

130.8Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	4.4g / 95.05 g
Chlor	760mg / 2300 mg
Cholesterin	20mg mg
Zucker	2.4g / 50 g
Zink	0.5mg / 10 mg
Phosphor	94mg / 700 mg
Jod	5.6µg / 150 µg
Carotin Beta	118µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	7.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2g g
Gesättigte Fettsäuren	4.4g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.4g g
Magnesium	14mg / 350 mg
Natron	470mg / 1500 mg
Retinol	61µg µg
Salz	1.2mg / 1500 mg
Fett	7.6g / 142.58 g
Calcium	120mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.12µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.09mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.34mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.16mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.05mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	5.5µg / 300 µg
Vitamin D	0.1iu / 600 iu
Vitamin K	120µg / 70 µg
Vitamin a	71µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	81µg / 850 µg
Wasser	75.8g g
Kohlenhydrat	11.2g / 237.63 g
Eisen	0.3mg / 15 mg