Lebensmittel - Sardine im öl, abgetropft

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

23g / 95.05 g

Fett 30%

13.7g / 63.37 g

Kcal

215.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	23g / 95.05 g
Chlor	1mg / 2300 mg
Cholesterin	72mg mg
Zink	2.3mg / 10 mg
Phosphor	470mg / 700 mg
Jod	26µg / 150 µg
Ascorbinsäure - vitamin c	1mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.7g g
Gesättigte Fettsäuren	2.8g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.9g g
Magnesium	37mg / 350 mg
Natron	480mg / 1500 mg
Retinol	33µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	1.2mg / 1500 mg
Fett	13.7g / 142.58 g
Calcium	400mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	12µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.25mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	6.5mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.6mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.21mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	12µg / 300 µg
Vitamin D	6iu / 600 iu
Vitamin K	380µg / 70 µg
Vitamin a	33µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	33µg / 850 µg
Wasser	59.8g g
Eisen	2.5mg / 15 mg