Lebensmittel - Sardelle im öl, abgetropft

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

26.4g / 95.05 g

Fett 30%

8.5g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

0.2g / 105.61 g

Kcal

182.9Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	26.4g / 95.05 g
Chlor	1mg / 2300 mg
Cholesterin	76mg mg
Zucker	0.1g / 50 g
Zink	1.7mg / 10 mg
Phosphor	280mg / 700 mg
Jod	30µg / 150 µg
Ascorbinsäure - vitamin c	0.5mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.4g g
Gesättigte Fettsäuren	2.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.3g g
Magnesium	230mg / 350 mg
Natron	4970mg / 1500 mg
Retinol	12µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	12mg / 1500 mg
Fett	8.5g / 142.58 g
Calcium	290mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.04mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	20.9µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.25mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	3.9mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.63mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.37mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	16µg / 300 µg
Vitamin D	1.7iu / 600 iu
Vitamin K	250µg / 70 µg
Vitamin a	12µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	12µg / 850 µg
Wasser	55.1g g
Kohlenhydrat	0.2g / 237.63 g
Eisen	2.7mg / 15 mg