Lebensmittel - Saltimbocca, gebraten in holl-rapsöl

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

28.8g / 95.05 g

Fett 30%

11.2g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

0.1g / 105.61 g

Kcal

216.4Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	28.8g / 95.05 g
Chlor	1130mg / 2300 mg
Cholesterin	85mg mg
Zucker	0.1g / 50 g
Zink	3.1mg / 10 mg
Phosphor	250mg / 700 mg
Jod	0.2µg / 150 µg
Carotin Beta	26µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	1mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	7.2g g
Gesättigte Fettsäuren	1.8g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.2g g
Magnesium	30mg / 350 mg
Natron	670mg / 1500 mg
Retinol	3µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	1.7mg / 1500 mg
Fett	11.2g / 142.58 g
Calcium	9.1mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.21mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.85µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.3mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	10.09mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.19mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.31mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	12.4µg / 300 µg
Vitamin D	0.1iu / 600 iu
Vitamin K	340µg / 70 µg
Vitamin a	5µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	8µg / 850 µg
Wasser	59.9g g
Kohlenhydrat	0.1g / 237.63 g
Eisen	3mg / 15 mg