Reis poliert, gekocht in salzwasser (unjodiert)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Reis

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.3g / 95.05 g

Fett 30%

0.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

25.8g / 105.61 g

Kcal

115.1Kcal / 1901.02 Kcal

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	2.3g / 95.05 g
Chlor	800mg / 2300 mg
Zucker	0.1g / 50 g
Zink	0.3mg / 10 mg
Phosphor	37mg / 700 mg
Jod	0.9µg / 150 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Gesättigte Fettsäuren	0.1g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Magnesium	8.8mg / 350 mg
Natron	530mg / 1500 mg
Selenium	4.3µg / 70 µg
Salz	1.3mg / 1500 mg
Fett	0.3g / 142.58 g
Calcium	6.6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.01mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.48mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.11mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.01mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	4.5µg / 300 µg
Vitamin K	15µg / 70 µg
Wasser	71.4g g
Kohlenhydrat	25.8g / 237.63 g
Eisen	0.1mg / 15 mg