Lebensmittel - Ruchbrot

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

9.5g / 95.05 g

Fett 30%

1.2g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

44.3g / 105.61 g

Kcal

226Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	9.5g / 95.05 g
Chlor	970mg / 2300 mg
Zucker	0.5g / 50 g
Zink	1.3mg / 10 mg
Phosphor	150mg / 700 mg
Jod	1.3µg / 150 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Gesättigte Fettsäuren	0.2g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.6g g
Magnesium	38mg / 350 mg
Natron	630mg / 1500 mg
Selenium	3.4µg / 70 µg
Salz	1.6mg / 1500 mg
Fett	1.2g / 142.58 g
Calcium	20mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.23mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.07mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.12mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.33mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.08mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	20.5µg / 300 µg
Vitamin K	150µg / 70 µg
Wasser	41.8g g
Kohlenhydrat	44.3g / 237.63 g
Eisen	1.6mg / 15 mg