Rind, filet, 'medium' gebraten (ohne zustatz von fett und salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Fleisch und Innereien/Rind

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

27.7g / 95.05 g

Fett 30%

2g / 63.37 g

Kcal

128.8Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	27.7g / 95.05 g
Chlor	73mg / 2300 mg
Cholesterin	47mg mg
Zink	5.9mg / 10 mg
Phosphor	190mg / 700 mg
Jod	0.1µg / 150 µg
Carotin Beta	9µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.9g g
Gesättigte Fettsäuren	0.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Magnesium	25mg / 350 mg
Natron	48mg / 1500 mg
Retinol	4µg µg
Salz	0.1mg / 1500 mg
Fett	2g / 142.58 g
Calcium	3.6mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.08mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	2µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.15mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	4.91mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.07mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.13mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	11.3µg / 300 µg
Vitamin K	330µg / 70 µg
Vitamin a	5µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	6µg / 850 µg
Wasser	70.4g g
Eisen	2.9mg / 15 mg