Lebensmittel - Risotto ohne käse, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.3g / 95.05 g

Fett 30%

1.6g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

24.9g / 105.61 g

Kcal

123.2Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	2.3g / 95.05 g
Chlor	380mg / 2300 mg
Zucker	0.5g / 50 g
Zink	0.3mg / 10 mg
Phosphor	38mg / 700 mg
Jod	0.9µg / 150 µg
Carotin Beta	2µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	0.2mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1g g
Gesättigte Fettsäuren	0.2g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.2g g
Magnesium	8.7mg / 350 mg
Natron	250mg / 1500 mg
Salz	0.6mg / 1500 mg
Fett	1.6g / 142.58 g
Calcium	7.8mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.01mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.46mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.11mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.02mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	5.7µg / 300 µg
Vitamin K	21µg / 70 µg
Wasser	70.9g g
Kohlenhydrat	24.9g / 237.63 g
Eisen	0.1mg / 15 mg