Lebensmittel - Pflaumenmarmelade

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

1g / 95.05 g

Fett 30%

0.2g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

53g / 105.61 g

Kcal

217.8Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	1g / 95.05 g
Zellulose	1.8g / 30 g
Zink	0.18mg / 10 mg
Phosphor	27mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.01g g
Gesättigte Fettsäuren	0.04g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.11g g
Magnesium	18mg / 350 mg
Mangan	0.15mg / 2.3 mg
Kupfer	0.19mg / 1.5 mg
Kalium	346mg / 4000 mg
Saccharose	38g g
Natrium	3mg / 1500 mg
Fett	0.2g / 142.58 g
Calcium	40mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.09mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.75mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.08mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	0.3µg / 300 µg
Vitamin a	77µg / 800 µg
Vitamin e	0.1mg / 14 mg
Kohlenhydrat	53g / 237.63 g
Eisen	2.2mg / 15 mg

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Vollkornbrötchen mit Ei und Pflaumenmus

10min.

689 kcal

2 / 5

Gluten

Eiweiß, Zellulose , +28

Details

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