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Gerstenflocken
David Janitzek
17 April, 2024
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Gerstenflocken
Allergene
-
Gelegenheiten
-
Typen
Brote;Flocken und Frühstückscerealien/Flocken;Kleie und Keime
Glykämischer Index
-
Statistik
Nährwertzusammensetzung 100g
Eiweiß
20%
8.5g / 95.05 g
Fett
30%
1.5g / 63.37 g
Kohlenhydrate
50%
66.1g / 105.61 g
Kcal
311.9Kcal / 1901.02 Kcal
Nährstoffe
Nährwertzusammensetzung 100g
Eiweiß
8.5g / 95.05 g
Chlor
20mg / 2300 mg
Zucker
2.2g / 50 g
Zink
1.3mg / 10 mg
Phosphor
190mg / 700 mg
Jod
1µg / 150 µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren
0.1g
Gesättigte Fettsäuren
0.3g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.7g
Magnesium
66mg / 350 mg
Natron
3mg / 1500 mg
Selenium
2.8µg / 70 µg
Fett
1.5g / 142.58 g
Calcium
16mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)
0.2mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)
3.1mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0.49mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.29mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)
19µg / 300 µg
Vitamin K
160µg / 70 µg
Wasser
12.4g
Kohlenhydrat
66.1g / 237.63 g
Eisen
2mg / 15 mg
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Autor des Lebensmittels ist
Schweizer Nährwertdatenbank