Schinkengipfeli

Schinkengipfeli

Allergene

-

Gelegenheiten

-

Typen

Salzige Snacks/Blätterteiggebäcke;Gerichte/Sonstige salzige/rezente Gerichte

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

11.1g / 95.05 g

Fett 30%

20.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

26g / 105.61 g

Kcal

336.5Kcal / 1901.02 Kcal

Kommentare

Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	11.1g / 95.05 g
Chlor	880mg / 2300 mg
Cholesterin	43mg mg
Zucker	0.7g / 50 g
Zink	0.9mg / 10 mg
Phosphor	130mg / 700 mg
Jod	5.1µg / 150 µg
Carotin Beta	142µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	20.2mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	8.1g g
Gesättigte Fettsäuren	9.5g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.2g g
Magnesium	16mg / 350 mg
Natron	570mg / 1500 mg
Retinol	29µg µg
Salz	1.4mg / 1500 mg
Fett	20.9g / 142.58 g
Calcium	24mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.23mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.12µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.09mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.69mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.42mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	9.5µg / 300 µg
Vitamin D	0.2iu / 600 iu
Vitamin K	210µg / 70 µg
Vitamin a	41µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	53µg / 850 µg
Wasser	40.9g g
Kohlenhydrat	26g / 237.63 g
Eisen	0.7mg / 15 mg