Peperoni, rot, gedünstet (ohne zugabe von fett und salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

1.1g / 95.05 g

Fett 30%

0.4g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

6.4g / 105.61 g

Kcal

33.6Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	1.1g / 95.05 g
Chlor	23mg / 2300 mg
Zucker	6.2g / 50 g
Zink	0.3mg / 10 mg
Phosphor	25mg / 700 mg
Jod	1.3µg / 150 µg
Carotin Beta	825µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	143.4mg / 110 mg
Gesättigte Fettsäuren	0.1g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.2g g
Magnesium	13mg / 350 mg
Natron	3.4mg / 1500 mg
Selenium	1µg / 70 µg
Fett	0.4g / 142.58 g
Calcium	11mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.03mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.95mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.17mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.29mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	22.2µg / 300 µg
Vitamin K	170µg / 70 µg
Vitamin a	90µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	180µg / 850 µg
Wasser	89.6g g
Kohlenhydrat	6.4g / 237.63 g
Eisen	0.4mg / 15 mg