Lebensmittel - Schweinezunge

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

16.5g / 95.05 g

Fett 30%

11.1g / 63.37 g

Kcal

165.9Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	16.5g / 95.05 g
Cholesterin	101mg mg
Zink	2.6mg / 10 mg
Phosphor	188mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	4mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5.21g g
Gesättigte Fettsäuren	3.68g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.15g g
Magnesium	18mg / 350 mg
Mangan	0.03mg / 2.3 mg
Kupfer	0.23mg / 1.5 mg
Kalium	255mg / 4000 mg
Natrium	108mg / 1500 mg
Fett	11.1g / 142.58 g
Calcium	11mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.33mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	3.7µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.42mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	5.3mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.35mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	8µg / 300 µg
Vitamin a	9µg / 800 µg
Vitamin d	0.6µg / 100 µg
Vitamin e	0.53mg / 14 mg
Eisen	4.5mg / 15 mg