Lebensmittel - Milch (durchschnitt)

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

3.2g / 95.05 g

Fett 30%

2.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

4.8g / 105.61 g

Kcal

58.1Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	3.2g / 95.05 g
Chlor	98mg / 2300 mg
Cholesterin	11mg mg
Zucker	4.8g / 50 g
Zink	0.4mg / 10 mg
Phosphor	92mg / 700 mg
Jod	10µg / 150 µg
Carotin Beta	14µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	0.7mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.7g g
Gesättigte Fettsäuren	1.7g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Magnesium	11mg / 350 mg
Natron	39mg / 1500 mg
Retinol	28µg µg
Selenium	1.3µg / 70 µg
Salz	0.1mg / 1500 mg
Fett	2.9g / 142.58 g
Calcium	120mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.02mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.22µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.16mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.11mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.34mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.03mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	5.1µg / 300 µg
Vitamin D	0.1iu / 600 iu
Vitamin K	160µg / 70 µg
Vitamin a	29µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	31µg / 850 µg
Wasser	89g g
Kohlenhydrat	4.8g / 237.63 g