Teigwaren, frisch, gefüllt mit spinat und ricotta, gekocht (ohne zugabe von fett und salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Getreideprodukte;Hülsenfrüchte und Kartoffeln/Teigwaren

Glykämischer Index

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

7.1g / 95.05 g

Fett 30%

4.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

25.9g / 105.61 g

Kcal

176.1Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	7.1g / 95.05 g
Chlor	600mg / 2300 mg
Cholesterin	37mg
Zucker	0.6g / 50 g
Zink	1mg / 10 mg
Phosphor	78mg / 700 mg
Jod	7.6µg / 150 µg
Carotin Beta	313µg
Ascorbinsäure - vitamin c	2.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.7g
Gesättigte Fettsäuren	1.7g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.8g
Magnesium	18mg / 350 mg
Natron	190mg / 1500 mg
Retinol	28µg
Salz	0.5mg / 1500 mg
Fett	4.9g / 142.58 g
Calcium	51mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.04mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.18µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.08mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.69mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.35mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.05mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	22.3µg / 300 µg
Vitamin D	0.3iu / 600 iu
Vitamin K	84µg / 70 µg
Vitamin a	54µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	80µg / 850 µg
Wasser	61.1g
Kohlenhydrat	25.9g / 237.63 g
Eisen	0.5mg / 15 mg