Low Carb Sonnenblumen-Leinsamen-Sesam Brot

David Janitzek
22 November, 2024
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Brot Abendbrot Low Carb Snack Verstopfung Gesundheit Frühstück

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Statistik

Nährwertzusammensetzung 30g

Eiweiß 20%

12.49g / 95.05 g

Fett 30%

10.36g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

14.1g / 105.61 g

Kcal

199.6Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Dietspremium

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Eiweiß	12.49g / 95.05 g
Zellulose	1.72g / 30 g
Zink	0.61mg / 10 mg
Phosphor	24.05mg / 700 mg
Ascorbinsäure - vitamin c	0.51mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.36g g
Gesättigte Fettsäuren	0.72g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.46g g
Magnesium	64.02mg / 350 mg
Mangan	0.59mg / 2.3 mg
Kupfer	0.32mg / 1.5 mg
Kalium	130.64mg / 4000 mg
Natrium	230.3mg / 1500 mg
Fett	10.36g / 142.58 g
Calcium	27.99mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.23mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.11µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.1mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.16mg / 15 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.12mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	19.34µg / 300 µg
Vitamin a	249.15µg / 800 µg
Vitamin e	4.32mg / 14 mg
Kohlenhydrat	14.1g / 237.63 g
Eisen	0.88mg / 15 mg