Lebensmittel - Crêpes mit gemüsefüllung, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

6g / 95.05 g

Fett 30%

9.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

13.7g / 105.61 g

Kcal

162.5Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	6g / 95.05 g
Chlor	160mg / 2300 mg
Cholesterin	95mg mg
Zucker	4g / 50 g
Zink	0.7mg / 10 mg
Phosphor	100mg / 700 mg
Jod	14µg / 150 µg
Carotin Beta	855µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	28.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.1g g
Gesättigte Fettsäuren	4g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.9g g
Magnesium	16mg / 350 mg
Natron	97mg / 1500 mg
Retinol	58µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	0.2mg / 1500 mg
Fett	9.3g / 142.58 g
Calcium	63mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.08mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.34µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.15mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.36mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.7mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.15mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	32.8µg / 300 µg
Vitamin D	0.7iu / 600 iu
Vitamin K	210µg / 70 µg
Vitamin a	129µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	201µg / 850 µg
Wasser	69.5g g
Kohlenhydrat	13.7g / 237.63 g
Eisen	0.8mg / 15 mg