Kotelett (durchschnitt aus kalb, schwein, lamm), gebraten (ohne zusatz von fett und salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Fleisch und Innereien

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

28.8g / 95.05 g

Fett 30%

12g / 63.37 g

Kcal

223.2Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	28.8g / 95.05 g
Chlor	94mg / 2300 mg
Cholesterin	81mg mg
Zink	2.1mg / 10 mg
Phosphor	230mg / 700 mg
Jod	1.4µg / 150 µg
Carotin Beta	1µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5.3g g
Gesättigte Fettsäuren	4.6g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.2g g
Magnesium	26mg / 350 mg
Natron	54mg / 1500 mg
Retinol	4µg µg
Salz	0.1mg / 1500 mg
Fett	12g / 142.58 g
Calcium	7mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.72mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.98µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.21mg / 1.4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.64mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	2.9µg / 300 µg
Vitamin D	1.3iu / 600 iu
Vitamin K	390µg / 70 µg
Vitamin a	4µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	4µg / 850 µg
Wasser	59.3g g
Eisen	0.6mg / 15 mg