Lebensmittel - Sandwich (ruchbrot) mit fleischkäse

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

8.2g / 95.05 g

Fett 30%

9.5g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

21.9g / 105.61 g

Kcal

205.9Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	8.2g / 95.05 g
Chlor	660mg / 2300 mg
Cholesterin	70mg mg
Zucker	1.1g / 50 g
Zink	1mg / 10 mg
Phosphor	130mg / 700 mg
Jod	5µg / 150 µg
Carotin Beta	91µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	9.9mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.3g g
Gesättigte Fettsäuren	2.3g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3.2g g
Magnesium	23mg / 350 mg
Natron	450mg / 1500 mg
Retinol	17µg µg
Salz	1.1mg / 1500 mg
Fett	9.5g / 142.58 g
Calcium	22mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.17mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.23µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.09mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.08mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.55mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.09mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	23µg / 300 µg
Vitamin D	0.6iu / 600 iu
Vitamin K	160µg / 70 µg
Vitamin a	25µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	33µg / 850 µg
Wasser	58.6g g
Kohlenhydrat	21.9g / 237.63 g
Eisen	1.1mg / 15 mg