Lebensmittel - Sandwich (ruchbrot) mit salami

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

5.9g / 95.05 g

Fett 30%

6.6g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

16.1g / 105.61 g

Kcal

147.4Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	5.9g / 95.05 g
Chlor	590mg / 2300 mg
Cholesterin	14mg mg
Zucker	1.8g / 50 g
Zink	0.8mg / 10 mg
Phosphor	83mg / 700 mg
Jod	1.4µg / 150 µg
Carotin Beta	182µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	9.4mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.2g g
Gesättigte Fettsäuren	1.7g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.1g g
Magnesium	20mg / 350 mg
Natron	480mg / 1500 mg
Retinol	1µg µg
Salz	1.2mg / 1500 mg
Fett	6.6g / 142.58 g
Calcium	17mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.17mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.11µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.06mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.32mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.27mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.1mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	19.2µg / 300 µg
Vitamin D	0.2iu / 600 iu
Vitamin K	190µg / 70 µg
Vitamin a	16µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	31µg / 850 µg
Wasser	69.6g g
Kohlenhydrat	16.1g / 237.63 g
Eisen	0.9mg / 15 mg