Lebensmittel - Sandwich (ruchbrot) mit mozzarella

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

6.1g / 95.05 g

Fett 30%

6.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

17.6g / 105.61 g

Kcal

151.5Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	6.1g / 95.05 g
Chlor	480mg / 2300 mg
Cholesterin	12mg mg
Zucker	1.4g / 50 g
Zink	0.9mg / 10 mg
Phosphor	110mg / 700 mg
Jod	1.8µg / 150 µg
Carotin Beta	221µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	8mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.7g g
Gesättigte Fettsäuren	1.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.2g g
Magnesium	20mg / 350 mg
Natron	400mg / 1500 mg
Retinol	21µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	1mg / 1500 mg
Fett	6.3g / 142.58 g
Calcium	53mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.11mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.18µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.07mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.66mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.19mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.07mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	19.1µg / 300 µg
Vitamin D	0.1iu / 600 iu
Vitamin K	150µg / 70 µg
Vitamin a	39µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	57µg / 850 µg
Wasser	68.2g g
Kohlenhydrat	17.6g / 237.63 g
Eisen	0.9mg / 15 mg