Lebensmittel - Sandwich (baguette) mit rohschinken

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

8.8g / 95.05 g

Fett 30%

5.7g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

18.7g / 105.61 g

Kcal

161.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	8.8g / 95.05 g
Chlor	870mg / 2300 mg
Cholesterin	19mg mg
Zucker	1.3g / 50 g
Zink	0.8mg / 10 mg
Phosphor	89mg / 700 mg
Jod	1.6µg / 150 µg
Carotin Beta	217µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	8.9mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.9g g
Gesättigte Fettsäuren	1.3g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.1g g
Magnesium	17mg / 350 mg
Natron	540mg / 1500 mg
Retinol	1µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	1.4mg / 1500 mg
Fett	5.7g / 142.58 g
Calcium	13mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.22mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.09µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.07mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	2.31mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.43mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.16mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	12.8µg / 300 µg
Vitamin D	0.1iu / 600 iu
Vitamin K	240µg / 70 µg
Vitamin a	19µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	37µg / 850 µg
Wasser	65.5g g
Kohlenhydrat	18.7g / 237.63 g
Eisen	0.9mg / 15 mg