Lebensmittel - Hühnerei, ganz, festgekocht

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

14g / 95.05 g

Fett 30%

10.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

0.3g / 105.61 g

Kcal

155.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	14g / 95.05 g
Chlor	190mg / 2300 mg
Cholesterin	389mg mg
Zucker	0.3g / 50 g
Zink	1.2mg / 10 mg
Phosphor	180mg / 700 mg
Jod	27µg / 150 µg
Carotin Beta	1µg µg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.1g g
Gesättigte Fettsäuren	2.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.8g g
Magnesium	12mg / 350 mg
Natron	160mg / 1500 mg
Retinol	118µg µg
Selenium	26µg / 70 µg
Salz	0.4mg / 1500 mg
Fett	10.9g / 142.58 g
Calcium	46mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.09mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.16µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.26mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.04mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	2.16mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.08mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	59.6µg / 300 µg
Vitamin D	2.9iu / 600 iu
Vitamin K	150µg / 70 µg
Vitamin a	118µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	118µg / 850 µg
Wasser	74.7g g
Kohlenhydrat	0.3g / 237.63 g
Eisen	1.7mg / 15 mg