Beeren (durchschnitt), gekocht (ohne zugabe von zucker)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Früchte/Früchte gekocht (inkl. Konserven

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

0.7g / 95.05 g

Fett 30%

0.6g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

5.3g / 105.61 g

Kcal

29.4Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	0.7g / 95.05 g
Chlor	58mg / 2300 mg
Zucker	5g / 50 g
Zink	0.1mg / 10 mg
Phosphor	20mg / 700 mg
Jod	1.3µg / 150 µg
Carotin Beta	5µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	20.8mg / 110 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1g g
Magnesium	11mg / 350 mg
Natron	0.7mg / 1500 mg
Selenium	0.5µg / 70 µg
Fett	0.6g / 142.58 g
Calcium	18mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.01mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.02mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.31mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.13mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.03mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	19.1µg / 300 µg
Vitamin K	90µg / 70 µg
Vitamin A - A RE	1µg / 850 µg
Wasser	90.2g g
Kohlenhydrat	5.3g / 237.63 g
Eisen	0.2mg / 15 mg