Lebensmittel - Hackplätzli (rind), gebraten in rapsöl holl

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

19.5g / 95.05 g

Fett 30%

9.1g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

6.4g / 105.61 g

Kcal

185.5Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	19.5g / 95.05 g
Chlor	410mg / 2300 mg
Cholesterin	86mg mg
Zucker	1.2g / 50 g
Zink	3.9mg / 10 mg
Phosphor	160mg / 700 mg
Jod	7.5µg / 150 µg
Carotin Beta	90µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	2.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.9g g
Gesättigte Fettsäuren	2.5g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.9g g
Magnesium	17mg / 350 mg
Natron	290mg / 1500 mg
Retinol	14µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	0.7mg / 1500 mg
Fett	9.1g / 142.58 g
Calcium	21mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.07mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	1.08µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.13mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	2.65mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.47mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.25mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	16.9µg / 300 µg
Vitamin D	0.5iu / 600 iu
Vitamin K	280µg / 70 µg
Vitamin a	22µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	29µg / 850 µg
Wasser	64.4g g
Kohlenhydrat	6.4g / 237.63 g
Eisen	2.1mg / 15 mg