Lebensmittel - Kartoffelgratin dauphinois, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

2.5g / 95.05 g

Fett 30%

7.8g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

11.3g / 105.61 g

Kcal

125.4Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	2.5g / 95.05 g
Chlor	240mg / 2300 mg
Cholesterin	23mg mg
Zucker	2.4g / 50 g
Zink	0.3mg / 10 mg
Phosphor	71mg / 700 mg
Jod	6.4µg / 150 µg
Carotin Beta	35µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	10.4mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.8g g
Gesättigte Fettsäuren	4.6g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.4g g
Magnesium	18mg / 350 mg
Natron	130mg / 1500 mg
Retinol	84µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	0.3mg / 1500 mg
Fett	7.8g / 142.58 g
Calcium	52mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.05mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.07µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.11mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.71mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.33mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.09mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	10.7µg / 300 µg
Vitamin D	0.1iu / 600 iu
Vitamin K	310µg / 70 µg
Vitamin a	87µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	90µg / 850 µg
Wasser	77.1g g
Kohlenhydrat	11.3g / 237.63 g
Eisen	0.2mg / 15 mg