Dörrbohne, eingeweicht, gedämpft (ohne zugabe von salz)

Allergene

Gelegenheiten

Typen

Gemüse/Gemüse gekocht (inkl. Konserven

Statistik

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

5.1g / 95.05 g

Fett 30%

0.5g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

10.5g / 105.61 g

Kcal

66.9Kcal / 1901.02 Kcal

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Autor des Lebensmittels ist Schweizer Nährwertdatenbank

Eiweiß	5.1g / 95.05 g
Chlor	37mg / 2300 mg
Zucker	5.6g / 50 g
Zink	0.6mg / 10 mg
Phosphor	99mg / 700 mg
Jod	6.3µg / 150 µg
Carotin Beta	343µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	16.9mg / 110 mg
Gesättigte Fettsäuren	0.1g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.3g g
Magnesium	57mg / 350 mg
Natron	5.9mg / 1500 mg
Selenium	1µg / 70 µg
Fett	0.5g / 142.58 g
Calcium	140mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.11mg / 1.1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.18mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	1.03mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.55mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.33mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	46.5µg / 300 µg
Vitamin K	630µg / 70 µg
Vitamin a	29µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	57µg / 850 µg
Wasser	77.6g g
Kohlenhydrat	10.5g / 237.63 g
Eisen	1.8mg / 15 mg