Lebensmittel - Crêpes mit champignonfüllung, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

5.9g / 95.05 g

Fett 30%

9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

7.9g / 105.61 g

Kcal

136.2Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	5.9g / 95.05 g
Chlor	260mg / 2300 mg
Cholesterin	68mg mg
Zucker	1.7g / 50 g
Zink	0.7mg / 10 mg
Phosphor	130mg / 700 mg
Jod	20µg / 150 µg
Carotin Beta	51µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	2.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.2g g
Gesättigte Fettsäuren	4.8g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.7g g
Magnesium	15mg / 350 mg
Natron	140mg / 1500 mg
Retinol	71µg µg
Salz	0.4mg / 1500 mg
Fett	9g / 142.58 g
Calcium	45mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.09mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.21µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.28mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	2.3mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	1.53mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.09mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	19.3µg / 300 µg
Vitamin D	1.7iu / 600 iu
Vitamin K	330µg / 70 µg
Vitamin a	76µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	80µg / 850 µg
Wasser	76.5g g
Kohlenhydrat	7.9g / 237.63 g
Eisen	1.1mg / 15 mg