Lebensmittel - Crêpes mit nutella, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

7.9g / 95.05 g

Fett 30%

22.2g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

35.8g / 105.61 g

Kcal

374.6Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	7.9g / 95.05 g
Chlor	170mg / 2300 mg
Cholesterin	88mg mg
Zucker	26.4g / 50 g
Zink	1mg / 10 mg
Phosphor	160mg / 700 mg
Jod	13µg / 150 µg
Carotin Beta	16µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	0.5mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9g g
Gesättigte Fettsäuren	9.3g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.3g g
Magnesium	33mg / 350 mg
Natron	110mg / 1500 mg
Retinol	54µg µg
Salz	0.3mg / 1500 mg
Fett	22.2g / 142.58 g
Calcium	110mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.09mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.39µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.22mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.26mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.82mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.09mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	18.8µg / 300 µg
Vitamin D	0.6iu / 600 iu
Vitamin K	250µg / 70 µg
Vitamin a	55µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	57µg / 850 µg
Wasser	32.7g g
Kohlenhydrat	35.8g / 237.63 g
Eisen	1.1mg / 15 mg