Lebensmittel - Zwiebelkuchen, gebacken (mit blätterteig)

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

4.3g / 95.05 g

Fett 30%

10.9g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

12.6g / 105.61 g

Kcal

165.7Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	4.3g / 95.05 g
Chlor	660mg / 2300 mg
Cholesterin	44mg mg
Zucker	3.6g / 50 g
Zink	0.5mg / 10 mg
Phosphor	62mg / 700 mg
Jod	4.5µg / 150 µg
Carotin Beta	43µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	2.8mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	2.9g g
Gesättigte Fettsäuren	5.9g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.7g g
Magnesium	11mg / 350 mg
Natron	380mg / 1500 mg
Retinol	85µg µg
Selenium	1µg / 70 µg
Salz	1mg / 1500 mg
Fett	10.9g / 142.58 g
Calcium	33mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.06mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.09µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.06mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.3mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.26mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.07mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	10.3µg / 300 µg
Vitamin D	0.3iu / 600 iu
Vitamin K	140µg / 70 µg
Vitamin a	89µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	93µg / 850 µg
Wasser	70.7g g
Kohlenhydrat	12.6g / 237.63 g
Eisen	0.4mg / 15 mg