Nährwertzusammensetzung 100g
| Eiweiß |
1.4g
/ 95.05
g
|
| Zellulose |
1.7g
/ 30
g
|
| Zink |
0.24mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
14mg
/ 700
mg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
6mg
/ 110
mg
|
| Einfach ungesättigte Fettsäuren |
0.04g
g
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.11g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.17g
g
|
| Magnesium |
8mg
/ 350
mg
|
| Mangan |
0.17mg
/ 2.3
mg
|
| Kupfer |
0.06mg
/ 1.5
mg
|
| Kalium |
121mg
/ 4000
mg
|
| Saccharose |
2.2g
g
|
| Natrium |
6mg
/ 1500
mg
|
| Fett |
0.4g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
25mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.03mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.03mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
0.2mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.1mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
17µg
/ 300
µg
|
| Vitamin a |
2µg
/ 800
µg
|
| Vitamin e |
0.12mg
/ 14
mg
|
| Kohlenhydrat |
6.9g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
0.5mg
/ 15
mg
|
Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels
Käse Schinken Teigzunge
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Putenrouladen
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Salat mit Thousand-Island-Dressing
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Typen
Mineralien
Sandwiches mit Schinken, Paprikasalat und Kräutermarinade
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Rohkostsalat mit Putenbruststreifen sowie Orangenquark
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Vollkornbrot mit Gouda Käse und Gurken-Salat
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Nudelsalat mit Himbeerjoghurt
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Bohnensalat mit Schinken sowie Bananenquark
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Vollkornbrot mit Ementaler Käse und Gurken-Salat
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Suppe mit Hackfleisch und Paprika
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Italienischer Brotsalat
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Fischstäbchen mit Erbsen
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
Kommentare
