Lebensmittel - Cannelloni mit spinat-ricotta-füllung, zubereitet

Nährwertzusammensetzung 100g

Eiweiß 20%

7.8g / 95.05 g

Fett 30%

14.3g / 63.37 g

Kohlenhydrate 50%

14.6g / 105.61 g

Kcal

218.3Kcal / 1901.02 Kcal

Eiweiß	7.8g / 95.05 g
Chlor	600mg / 2300 mg
Cholesterin	38mg mg
Zucker	1.5g / 50 g
Zink	1mg / 10 mg
Phosphor	160mg / 700 mg
Jod	10µg / 150 µg
Carotin Beta	881µg µg
Ascorbinsäure - vitamin c	5.3mg / 110 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.7g g
Gesättigte Fettsäuren	8.2g g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.8g g
Magnesium	37mg / 350 mg
Natron	340mg / 1500 mg
Retinol	131µg µg
Salz	0.9mg / 1500 mg
Fett	14.3g / 142.58 g
Calcium	200mg / 1000 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0.03mg / 1.1 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)	0.26µg / 4 µg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0.17mg / 1.4 mg
Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.55mg / 15 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure)	0.23mg / 5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.08mg / 1.6 mg
Vitamin B9 (Folsäure)	13.2µg / 300 µg
Vitamin D	0.2iu / 600 iu
Vitamin K	210µg / 70 µg
Vitamin a	204µg / 800 µg
Vitamin A - A RE	278µg / 850 µg
Wasser	62g g
Kohlenhydrat	14.6g / 237.63 g
Eisen	0.7mg / 15 mg