Nährwertzusammensetzung 100g
| Eiweiß |
3.1g
/ 95.05
g
|
| Chlor |
35mg
/ 2300
mg
|
| Zucker |
5g
/ 50
g
|
| Zink |
0.7mg
/ 10
mg
|
| Phosphor |
37mg
/ 700
mg
|
| Jod |
0.9µg
/ 150
µg
|
| Ascorbinsäure - vitamin c |
26mg
/ 110
mg
|
| Gesättigte Fettsäuren |
0.1g
g
|
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren |
0.4g
g
|
| Magnesium |
11mg
/ 350
mg
|
| Fett |
0.8g
/ 142.58
g
|
| Calcium |
250mg
/ 1000
mg
|
| Vitamin B1 (Thiamin) |
0.08mg
/ 1.1
mg
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.31mg
/ 1.4
mg
|
| Vitamin B3 (Niacin - pp) |
1.1mg
/ 15
mg
|
| Vitamin B5 (Pantothensäure) |
0.2mg
/ 5
mg
|
| Vitamin B6 (Pyridoxin) |
0.18mg
/ 1.6
mg
|
| Vitamin B9 (Folsäure) |
50µg
/ 300
µg
|
| Vitamin K |
300µg
/ 70
µg
|
| Vitamin a |
405µg
/ 800
µg
|
| Vitamin A - A RE |
811µg
/ 850
µg
|
| Wasser |
86.4g
g
|
| Kohlenhydrat |
5.1g
/ 237.63
g
|
| Eisen |
5.5mg
/ 15
mg
|
Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels
Putenrouladen
Protein
Fett
Kohlenhydrate
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Low Carb Fitmacher Salat mit Camembert
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
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Mineralien
Low Carb Fitmacher Salat ohne Camembert
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
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Sandwiches mit Schinken, Paprikasalat und Kräutermarinade
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Tomaten-Gurken-Salat mit Emmentaler und Vanillejoghurt
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Vollkornbrötchen mit Himbeermarmelade
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Vollkornbrötchen mit Johannisbeermarmelade
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Suppe mit Hackfleisch und Paprika
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Italienischer Brotsalat
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Vollkornbrötchen mit Kirschkonfitüre
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Schinkenbrote mit Tomatensalat mit Kräutermarinade
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Tomaten-Gurken-Salat mit Feta und Vanille Joghurt
Protein
Fett
Kohlenhydrate
Allergene
Typen
Mineralien
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