Zutaten sind Teil des Rezepts

• Leichter Hüttenkäse

  Eiweiß	16.5g / 80 g
  Fett	4.5g / 120 g
  Gesättigte Fettsäuren	3g
  Kohlenhydrat	3.6g / 200 g
  Zucker	3.6g / 50 g

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  Leichter Hüttenkäse

  1 x Packung ( 150 g )
• Kokosraspeln

  Calcium	2.76mg / 1000 mg
  Einfach ungesättigte Fettsäuren	0.5496g
  Eisen	0.432mg / 15 mg
  Eiweiß	0.672g / 80 g
  Fett	7.584g / 120 g
  Gesättigte Fettsäuren	6.39g
  Kalium	79.2mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	3.24g / 200 g
  Kupfer	0.066mg / 1.5 mg
  Magnesium	10.8mg / 350 mg
  Mangan	0.216mg / 2.3 mg
  Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	0.1644g
  Natrium	3.36mg / 1500 mg
  Phosphor	19.2mg / 700 mg
  Saccharose	0.672g
  Vitamin B1 (Thiamin)	0.0036mg / 1.1 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.006mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.108mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.0108mg / 1.6 mg
  Vitamin B9 (Folsäure)	2.88µg / 300 µg
  Vitamin e	0.1512mg / 14 mg
  Zellulose	2.532g / 30 g
  Zink	0.108mg / 10 mg

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  Kokosraspeln

  3 x Tee Löffel ( 12 g )
• Bienenhonig

  Ascorbinsäure - vitamin c	0.35mg / 110 mg
  Calcium	1.25mg / 1000 mg
  Eisen	0.225mg / 15 mg
  Eiweiß	0.075g / 80 g
  Kalium	11.5mg / 4000 mg
  Kohlenhydrat	19.875g / 200 g
  Kupfer	0.0225mg / 1.5 mg
  Magnesium	1.25mg / 350 mg
  Mangan	0.0075mg / 2.3 mg
  Natrium	1.75mg / 1500 mg
  Phosphor	4mg / 700 mg
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0.01mg / 1.4 mg
  Vitamin B3 (Niacin - pp)	0.05mg / 15 mg
  Vitamin B6 (Pyridoxin)	0.005mg / 1.6 mg
  Zink	0.025mg / 10 mg

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  Bienenhonig

  1 x Esslöffel ( 25 g )