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Lebensmittel Bio-Superfood-Tee-Beutel mit Moringa – koffeinfreie Heidelbeere · Timing rund ums Training
Timing rund ums Training — Lebensmittel
Portion:
1. Aktivitätstyp und Intensität wählen:
2. Wann nimmst du die Mahlzeit relativ zum Training ein?
Energieverfügbarkeit beim Training: 95%
Magenkomfort-Score: 90%
Sehr gutes Energiefenster

Leichte Mahlzeit, Kohlenhydrate füllen die Glykogenspeicher rechtzeitig vor dem Aufwärmen auf.

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