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ZMA Vergrößere deine Möglichkeiten!
Inhaltsverzeichnis
1. Was ist ZMA?
Es ist die Kombination von Magnesium- und Zink-Chelaten mit Vitamin B6. Diese Substanzen sind notwendig, um den Körper täglich vor den schädlichen Auswirkungen von Überlastungen zu schützen, die mit intensiver körperlicher Anstrengung, Mangel an Hunger, Krankheiten und Verletzungen verbunden sind.2. Für wen ist es empfohlen?
Für Menschen, die einen Mangel an diesen Elementen haben, der sehr stark durch einen Lebensstil verursacht wird, z. B. durch mangelndes Schlaf (regeneration), harte Arbeit, Rauchen, Alkoholkonsum, nicht die beste Ernährung usw. ZMA wird empfohlen, aber wenn Sie sich um eine richtige Ernährung kümmern, die richtige Schlafmenge, Sie fühlen sich nicht müde und Ihr Wohlbefinden ist auf einem hohen Niveau, können Sie die ZMA-Supplementierung vermeiden.3. Wie funktioniert das?
Die natürliche Umwandlung von Androstendion in Testosteron muss mit Zink durchlaufen. Wenn der Zinkspiegel niedrig ist, verläuft die umwandlung langsam und die Testosteronserzeugung niedriger. Magnesium ist ähnlich wichtig, daher müssen diese beiden Elemente zusammen eingenommen werden, um die optimale Wirkung der Testosterongeschaffung zu erzielen. Vitamin B6 hilft dabei, Zink und Magnesium aufzunehmen.4. Anwendung der ZMA
ZMA ist sehr nützlich für Menschen, die: natürlich ihre Testosteronspiegel erhöhen möchten; die Qualität des Schlafes und der Konzentration verbessern; ?? die Leistungsfähigkeit und die Kraft des Körpers erhöhen. ZMA verhindert auch Muskelkrümmungen, lindert Überausbildungsschmerzen, reduziert den Protein-Katabolismus, fördert die Entwicklung von Stärke und fettfreiem Muskelgewicht, verhütet Stress und Müdigkeit, verbessert die Konzentration und erleichtert die Mobilisierung.5. Wie kann man ZMA nehmen?
ZMA wird am häufigsten etwa 60 Minuten vor dem Schlafengehen angewendet, um sich zu erholen, besser und tiefer zu schlafen. Wir wählen die Dosen individuell aus, basierend auf Informationen aus dem Etikett und unseren eigenen Präferenzen, insbesondere auf der Ernährung.
