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ZMA Vergrößere deine Möglichkeiten!
Inhaltsverzeichnis
1. <extra_id_0> ZMA < extra_id _1>
Die Elemente von ZMA haben auch einen positiven Einfluss auf Muskelgewicht. Diese Substanzen sind notwendig, um den Körper täglich vor den schädlichen Auswirkungen von Überlastungen zu schützen, die mit intensiver körperlicher Anstrengung, Mangel an Hunger, Krankheiten und Verletzungen verbunden sind.2. Wie funktioniert das?
Magnesium ist von ähnlicher Bedeutung, daher müssen diese beiden Elemente zusammen eingenommen werden, um Testosteron zu produzieren. Eine Abnahme des Testosteronspiegels führt zu der Abgabe des katabolischen Hormons Cortisol, das zu einem negativen Prozess der Proteinzerrottung oder Katabolismus führt. Wenn der Zinkspiegel niedrig ist, verläuft dieser Wechsel langsam und die Produktion von Testosterone ist niedriger. Vitamin B6 hilft dabei, Zink und Magnesium aufzunehmen. Die natürliche Umwandlung von Androstendion in testosteron muss mit Zink stattfinden.3. Wie kann man ZMA nehmen?
Menschen, die eine Nahrung mit diesen Wirkstoffen einnehmen, können ihre Dosen reduzieren oder sogar aufhören, diese Dosen zu nehmen. Wir wählen die Dosen individuell aus, basierend auf Informationen aus dem Etikett und unseren eigenen Präferenzen, insbesondere auf der Ernährung. ZMA wird meistens etwa 60 Minuten vor dem Schlafengehen angewendet, um sich zu erholen, besser und tiefer zu schlafen.
