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Wirkungsvollen Selbstmanagement
Inhaltsverzeichnis
1. Selbstmanagement Lebensorientierung in den Grundsätzen
Viele dieser Regeln sind universell. Ein Teil der Regeln wird der Spieler jedoch selbst erstellen, indem er sie an die individuellen Bedürfnisse anpasst. Sobald der Athlet erkennt, dass er in der Lage ist, Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen und Erfolg zu erzielen, wenn er sich Erfolg vorstellen und daran glauben kann, ist es an der Zeit, den Gedanken in die Tat umzusetzen.2. Die Geschichte der Zeitverwaltung
Wenn sie ihre Fähigkeiten weiterentwickeln wollen, müssen sie es in einer bestimmten und effektiven Reihenfolge tun. Die erste Form war jedoch die Festlegung von Notizen und Aufgabenlisten. Wenn Kalender und Zeitpläne entstanden waren, konnten Aktivitäten wie Trainings im Voraus geplant werden. Wenn das Streben nach sportlichem Erfolg einen hohen Stellenwert im Wertensystem einnimmt, würde das Training in Relation zu einem höheren Wert (Gewicht) haben als das Gehen ins Kino (wenn es sich nicht um eine gezielte Aktivität handelt, die zur biologischen Erneuerung beabsichtigt).3. Zeitverwaltung
Er teilt ihn in dringende und wichtige, wichtige und undringliche Angelegenheiten, unwichtig, aber dringend und wichtig und unwichtig und unflüssig. Erlaubt es, ein Gleichgewicht zwischen der Verwirklichung des Ziels und den Bedürfnissen des persönlichen Lebens zu halten. Ein bekannter Anblick ist eine Person, die im Fitnessraum trainiert, mit einem Handy in ihrer Tasche. Dann kehrt sie zurück zum Training, geht das Telefon wieder aus, etc. In ihrer Hierarchie nimmt jeder Wert Training seinen Platz ein. Das Training selbst kann eine Dringlichkeit und Wichtigkeit sein. Ein Dringlich trainieren bringt keine Ergebnisse. Manchmal gibt sich ein Athlet in der Halle ein langes Gespräch aus, das sich in einer Reihe von Musikgesprächen befindet, die mit dem Hörer an seiner Ohrstelle erreichen konnten. Es ist schwierig, wenn einer der Spieler sich so schnell wie möglich konzentrieren kann, und er bereit ist, sich selbst zu bewegen. Das ist wichtig, wenn man sich in der Zeit des Trainings beschäftigt, weil es wichtig ist, dass sich die4. Wichtige und dringende Angelegenheiten
Trainingsthemen müssen priorisiert werden und den Prozess in der richtigen Zeit durchführen. Was ist das Stress-Training wert, was sind die eigenen Aktivitäten wert, wenn wir immer noch Krisepläne verwalten, ob es sich um unser Training handelt oder nach dem Training. Wir sollten ein Trainingsprogramm festlegen und es in der geplanten Zeit umsetzen, ohne es zu verlieren und uns auf Gespräche zu setzen. Man kann sich nicht über dringende und wichtige Dinge kümmern, im letzten Moment umgehen.5. Die Fähigkeit, "NEIN" zu sagen
Sie brauchen viel Zeit, um zu planen, zu programmieren, das Training zu analysieren, mit dem Trainer zu sprechen, Erfahrungen auszutauschen, Korrekturen einzuführen, die Form zu überprüfen. Sie wollen Zeit dafür haben. Das erste gehört zu Menschen, die nicht verantwortlich sind, das zweite zu Menschen die ständig nach etwas suchen, aber ohne Effekt. Lassen Sie sich nicht manipulieren, lassen Sie sich auch nicht über dringende oder wichtige Dinge in den Augen anderer beraten, auch wenn es so schwerwiegend aussieht. Sie müssen den Mut haben, und der beste Weg ist, mutig zu handeln. Sie brauchen nicht zu erklären. Sie möchten, dass andere dies beachten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie ein effizientes Problem im Bereich der ökologischen Gesundheit haben, wenn sie das leistungsfähigteste Problem in der Welt sind, und wenn sie nicht die richtige Rolle spielt, die sich in der Gesundheit und dem Verhalten der Frau auswirken würde, dann ist es wichtig, sich für Sie vorzubereiten, wenn Sie nicht in der Lage sind, mit anderen Menschen zu trainieren, und es ist wichtig6. Die Rolle eines Menschen ist nicht nur, ein Athlet zu sein
Individuelle Entwicklung wird dich nicht nur in Training erfolgreich machen, sondern auch in allen anderen Angelegenheiten. Du kannst Zeit dafür haben, alles zu tun, was deine Ordnung zerstört und dir mehr Zeit nimmt, als du gewollt hättest. Du könntest das Fernsehen für eine Weile ausschalten, keine Informationen im Internet sehen, die du wirklich nicht brauchst, du musst dich nicht mit Politik beschäftigen. Du musst keine Probleme für andere Menschen lösen, die Welt retten, für alle hilfreich sein und ihnen helfen. Aber du kannst Zeit für all das geben, was dir die Ordnung zunichte macht, und es lässt dich mehr Zeit nehmen als du wolltest. Außerdem wirst du eine Zeit genießen, wenn du nicht alle tragischen Dinge allein erreicht hast. Und wenn du eine gesunde Karriere nach einem sportlichen oder beruflichen Erfolg hast, musst du dich aktiv sein, aber du willst wissen, was du willst, und also, dass es wichtig ist, dich selbst zu unterstützen, um wichtige Ziele zu erreichen, so ist es wichtig, dich zu fördern, um diese Fähigkeiten zu erfüllen, die dich in einer gesunden Karriere oder einem gesunden Lebensumfeld unterstützen können. Wenn du
