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Wie viele Kalorien hat Schnaps?
Inhaltsverzeichnis
1. Der Spritzer ist ideal für eine Abnehmen-Diät
Schnaps gehört zu den schlanken Fischen 100 g liefert nur 81 kcal. Es ist ein proteinreiches Produkt. Da dieses Protein kollagenlos und praktisch elastinlos ist, ist es leichter zu verzehren als Fleisch von Schlachttieren.2. Schnaps Vitamin-Gehalt
Das Fleisch der Schlanke enthält kleine Mengen an Fettlöslichen Vitaminen Vitamin D (0, 9 μg/100 g), Vitamin A (14 μg/ 100 g) und Vitamin E (0, 8 mg/100 g). Es enthält auch Wasserlösliche Vitamine vitamin B1 (0, 1 mg/100g), vitamin B2 (0, 1mg/100 g), vitamin B3 (3 mg/100 gr), Vitamin B6 (0, 1 mm/100 g); Vitamin B12 (24 mm/100g) und Folsäure (9 μg / 100 g).3. Schnaps als Vitamin-B12-Quelle
Vitamin B12 (Cobalamin) wird in der Leber gespeichert. Die täglichen Verluste dieses Vitamins liegen bei ca. 0, 10, 2%. Nach den Ergebnissen der Studien von M. Badian und T. Djerzanowsky treten die Symptome eines Mangels an diesem Vitamin erst etwa 2 Jahre nach Beendigung des Verzehrs auf.4. Schnaps Mineralstoffgehalt
Es enthält Mineralbestandteile wie Zinn (0,7 mg/100 g), Eisen (0,6 mg/100g), Calcium (20 mg/100 G), Magnesium (27 mg/100 Gr), Potassium (304 mg/100 gr), Phosphor (215 mg/100G), Iod (8 μg/100 g) und Sodium (63 mg/100 Gramm).
